テニス　納会

納会といっても特に儀式はありません
今年１年間、怪我も無くテニスができた事に感謝です！！
只、タバコを止めてから、体重が約１０K超増えたせいかとてもキツイです。
直ぐハァーハァーと言うようになり、息切れがひどいです
来年の目標は、タバコを止めたせいにせず、努力して体重を落としたいと思っています

メンバーです
今日は二人欠席で、いつもは７人でやってます
若い人が４人、中年が１人、年寄りが２人です。
正月明けから、真面目にトレーニング（？）して、若い人達から置いていかれないように
頑張るぞー！！