2011年12月21日
テニス 納会
納会といっても特に儀式はありません
今年１年間、怪我も無くテニスができた事に感謝です！！
只、タバコを止めてから、体重が約１０K超増えたせいかとてもキツイです。
直ぐハァーハァーと言うようになり、息切れがひどいです
来年の目標は、タバコを止めたせいにせず、努力して体重を落としたいと思っています
メンバーです
今日は二人欠席で、いつもは７人でやってます
若い人が４人、中年が１人、年寄りが２人です。
正月明けから、真面目にトレーニング（？）して、若い人達から置いていかれないように
頑張るぞー！！
今年１年間、怪我も無くテニスができた事に感謝です！！
只、タバコを止めてから、体重が約１０K超増えたせいかとてもキツイです。
直ぐハァーハァーと言うようになり、息切れがひどいです
来年の目標は、タバコを止めたせいにせず、努力して体重を落としたいと思っています
メンバーです
今日は二人欠席で、いつもは７人でやってます
若い人が４人、中年が１人、年寄りが２人です。
正月明けから、真面目にトレーニング（？）して、若い人達から置いていかれないように
頑張るぞー！！
Posted by しげちゃん山羊 at 22:14│Comments(10)
│テニス
この記事へのコメント
週２～3回のテニスのはずが、今月は忙しくてたった1回しか出来ませんでした。ラケットが泣いてます。 アランカハズバンドでした。
Posted by アランカ at 2011年12月21日 22:51
１０ｷﾛｵｰﾊﾞｰは、ちょときついですね。でも目標設定は、いいことです。来年の「目標ができたことは良いことです。｢ｶﾞﾝﾊﾞﾚ｣中年。ﾃﾆｽにそのたもろもろ。
Posted by u先輩 at 2011年12月21日 23:00
テニス仲間 老若男女ですね
が 平均年齢は若いよね
しげちゃん山羊さんは
10ｷﾛも太ったうえ 高血圧
心臓にかなり 負担かかっていますよ
あまり無理なさらいで下さいね。
もう 歳 なんだから・・・（笑）
自分のベスト体重が有るはず
ストレスにならない程度に
頑張って下さいね。
が 平均年齢は若いよね
しげちゃん山羊さんは
10ｷﾛも太ったうえ 高血圧
心臓にかなり 負担かかっていますよ
あまり無理なさらいで下さいね。
もう 歳 なんだから・・・（笑）
自分のベスト体重が有るはず
ストレスにならない程度に
頑張って下さいね。
Posted by キャッツアイ
at 2011年12月22日 00:08
at 2011年12月22日 00:0810ｋｇも体重が増えるときついですね。
来年が頑張って運動して汗を流してください。
でも終わってからのビールが美味しいよね（爆）
来年が頑張って運動して汗を流してください。
でも終わってからのビールが美味しいよね（爆）
Posted by セブパパ at 2011年12月22日 15:30
アランカさん
今の時期大変でしょうね、正月明けもまだまだでしょうから
空いた時間に一人で出来る、オートテニスでもどうですか？？？
今の時期大変でしょうね、正月明けもまだまだでしょうから
空いた時間に一人で出来る、オートテニスでもどうですか？？？
Posted by しげちゃん山羊 at 2011年12月22日 18:02
at 2011年12月22日 18:02u先輩
＞来年の「目標ができたことは良いことです
有言実行出来るかどうか？？？
＞｢ｶﾞﾝﾊﾞﾚ｣中年。ﾃﾆｽにそのたもろもろ。
もう、終年が近いですから・・・ぼちぼちとー！
＞来年の「目標ができたことは良いことです
有言実行出来るかどうか？？？
＞｢ｶﾞﾝﾊﾞﾚ｣中年。ﾃﾆｽにそのたもろもろ。
もう、終年が近いですから・・・ぼちぼちとー！
Posted by しげちゃん山羊 at 2011年12月22日 18:05
at 2011年12月22日 18:05キャッツアイさん
＞平均年齢は若いよね
かなり
＞もう 歳 なんだから・・・（笑）
年のせいにすると何も出来なくなる・・・
＞自分のベスト体重が有るはず
何処行ったやか～
＞平均年齢は若いよね
かなり
＞もう 歳 なんだから・・・（笑）
年のせいにすると何も出来なくなる・・・
＞自分のベスト体重が有るはず
何処行ったやか～
Posted by しげちゃん山羊 at 2011年12月22日 18:08
at 2011年12月22日 18:08セブパパさん
＞10ｋｇも体重が増えるときついですね。
思いっきり感じましたので
来年は是非１０Kダイエットに挑戦しまーす
＞でも終わってからのビールが美味しいよね（爆）
なんよねー。
＞10ｋｇも体重が増えるときついですね。
思いっきり感じましたので
来年は是非１０Kダイエットに挑戦しまーす
＞でも終わってからのビールが美味しいよね（爆）
なんよねー。
Posted by しげちゃん山羊 at 2011年12月22日 18:10
at 2011年12月22日 18:10中年1人って・・・
写真を見るかぎり若者ばかりのようですが（-_-）
今年も一年おつかれさまでした（^o^）/
写真を見るかぎり若者ばかりのようですが（-_-）
今年も一年おつかれさまでした（^o^）/
Posted by Mr.T at 2011年12月23日 08:52
今年も一年お世話になりました（^o^）/
貴方はしっかり中年です、自覚するように！！
貴方はしっかり中年です、自覚するように！！
Posted by しげちゃん山羊 at 2011年12月23日 22:21
at 2011年12月23日 22:21
