しいたけの想い出

血圧は家系の場合は　若い時からあがりますよね。個人差ありますが・・・

一度あがると　もうもう無理（一過性でなけらば）ですよ・・・
歳を　取ると　上がるでしょう。
ましてや高齢者で正常の人は　そうそういないでしょう。
自分の身体を知るって　大切ですよね。

女性は更年期に入ると　色々な症状が現れますが
高血圧もその一つ　一過性もあるそうですが閉経すると
上がる方が多いそうです。（それに気づかない方もいます）
男性は徐々にあがり60歳くらいまでにだいたい
高血圧になるそうです。


血圧高いと　コレステロールも勿論　高くなります
これを　ふまえて　日頃の生活習慣や食生活を
注意しないと　いけないですね。
田舎の方は　塩分の摂取が　多いと思いますよ
漬け物・みそ・うめぼしなど　特に　多いですからね。
保存食は特に　塩を使いますからね。
減塩みそ　減塩醤油など　お勧めします。

ぁたしの血圧としげちゃん山羊さんの血圧を足して2で割ったら、丁度よくなっていいのに～って思ぃます♪
ほんとうにできたらいいんですけどねぇ～

一病息災ていいますから
今のように、スポーツなど体に気をつけられて
過ごされたらよいのでは。

塩分は確かにキャッツアイさんのいうとおり
田舎の方が多いでしょうねー。

キャッツアイさん
頭の痛いお話ありがとう　　　　　　　　　　　　　　　　ふん！！

あさんさん
人間の身体って上手く出来てる時と
そうでない時と有るよねー。

ゆずさん
塩分が効いてないと美味しくないからねー
でも、控えるようにします。

ながながと　コメに　なりすいません(-_-;)
頭　痛くなった？
やはり　高血圧だからね(＾▽＾ケケケ
お大事に(^_^;)

キャッツアイさん
高血圧症の方には優しくしましょう
いらいらさせるのはよろしくないですから・・・